Was ist Hypnose?
 

In einer Hypnosetherapie werden über das Unterbewusstsein persönliche Stärken und Bewältigungsstrategien aktiviert. Somit kann die Hypnose zur Unterstützung eingesetzt werden, um körperliche oder psychische Probleme zu lösen.

 

Eine Hypnose oder Hypnotherapie ist eine Technik, mit der Sie in einen anderen Bewusstseinszustand versetzt werden - in eine hypnotische Trance. So lassen sich verschüttete Erlebnisse aufarbeiten, Angststörungen behandeln und positive Kräfte aktivieren. Viele hypnotische Trancezustände ähneln meditativen Zuständen und man kann es durchaus als eine Art „geführte Meditation" oder „von außen angeleitete Meditation" sehen.

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Die Wahrnehmung des Trancezustandes selbst wird von Mensch zu Mensch und von Hypnose zu Hypnose unterschiedlich wahrgenommen. Während sich der eine während der Hypnose vollkommen entspannt fühlt oder gar wachtraumartige Wahrnehmungen hat, hat ein anderer gar keine besondere Wahrnehmung bezüglich körperlicher Entspannung oder mentaler Inhalte. Dennoch kann die Hypnose ungeachtet der individuellen Wahrnehmungen während der Trance gleichermaßen wirken!

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